Vuxenacne – när man trodde det var över…


Vem minns inte hur jobbigt det var att ha ansiktet fullt av tonårsfinnar? Och vem minns inte hur skönt det var när den perioden var över? Tyvärr kan hormonerna i kroppen ställa till det inte bara i tonåren, utan även när vi blir äldre och vi kan drabbas av vuxenacne som brukar bero på antingen hormoner eller ärftlighet. Förutom hormonerna kan även stress, dåliga vanor och fel hudvårdsprodukter plötsligt få huden i obalans. Oavsett anledning är det inte roligt att drabbas.

Vad kan man göra? Jo, i ett första steg ska du se över dina hudvårdsrutiner och produkter. Var noga med rengöringen av huden och använd produkter som förebygger och förhoppningsvis minskar besvären på sikt. Om de ändå fortsätter kan du kontakta en hudläkare som kan göra en analys av din hud och ge dig medicinering, om det behövs.

  • Leta efter produkter som innehåller AHA- och BHA-syror, till exempel salicylsyra. De finns i olika styrkor.
  • Använd milda och oparfymerade rengöringsprodukter som inte torkar ut eller irriterar huden. Välj bort produkter som innehåller alkohol eftersom de torkar ut. Tvätta inte ansiktet mer än två gånger om dagen och låt aldrig sminket sitta kvar över natten.
  • Satsa på en fuktkräm som inte innehåller olja, exempelvis ett fuktserum, och undvik överhuvudtaget produkter med för mycket fett och olja. Många tror att man ska torka ut en oren hy och därmed slippa finnarna, men då reagerar huden med att producera ännu mer fett.
  • Sola inte om du har acne för då kan besvären förvärras – och dessutom ökar risken för mörka ärrbildningar.
  • Se över din kost. Vissa upplever att deras acne blir bättre om de drar ner på raffinerat socker, gluten eller mejeriprodukter. Testa och se vad som fungerar för just dig.
  • Sminka över plitorna med en bra concealer. Eller pensla över dem med ett mineralpuder.
  • Kläm aldrig på finnar. Du kan få fula ärr eftersom en mogen hud tar längre tid på sig att läka.

Bild och recept: Maria Ahlgren