Role Models x Martina Gramenius och Elina Moestam

 

Emma träffar två av våra fantastiska Emma S. ambassadörer Elina Moestam och Martina Gramenius i en energifylld intervju. De är båda två världsmästare i den extremt tuffa sporten Brasiliansk Jiu Jitsu.

Vad krävs egentligen för att bli bäst i världen och hur tar de hand om huden när de tränar hårt varje dag?

Hudvårdstips för dig som tränar mycket:

  1. Rengör efter varje träning. ”Du kommer ofta i kontakt med hantlar och andra redskap med bakterier på, då är det viktigt att tvätta ansiktet med en mild tvål efter träningen. Det har gjort stor skillnad att inte använda den vanliga handtvålen som står inne på gymmet utan en som är anpassade för ansiktet.” Emma S. cleansing facial wash.
  2. Fukt, fukt, fukt. ”Fyll på med en fuktkräm som går in snabbt i huden. Du vill inte ha en för fet kräm om du ska träna eller svettas snart igen.” Emma S. moisturising intense cream.
  3. Reparera. ”Brottningsmatten sliten en del på huden, så att använda en reparerande nattmask har gjort stor skillnad.” Emma S. treatment overnight repair mask.