Kan du äta dig till vackrare hy?

0

DSC_0974

DSC_0968

DSC_0981

Absolut. Det vi väljer att stoppa i oss påverkar huden både till det bättre och till det sämre. Det viktigaste är såklart att njuta av god mat och äta en varierad kost, men ibland kan det kännas skönt att boosta kroppen med lite extra nyttiga fetter och antioxidanter. Kanske speciellt nu innan jul. Våra topp fem källor till antioxidanter just nu är Rödbetor, Polkabetor och Gulbetor, Hallon, Kronärtskockor, Jordgubbar och Blåbär.