Ge din hud en nystart (ja, innan nyår)

Känner du som jag att huden inte direkt strålar just nu? Lugn. treatment-serien är skapad för att passa flera olika hudtyper och hudproblem, vara enkla att använda och ge dig synliga resultat och ny lyster – snabbt.

Så här använder du alla produkterna ihop för maxat resultat, fräschör och lyster:Bort med allt det gamla. Applicera ett mellantjockt lager av treatment enzyme peel på väl rengjort och avtorkat ansikte. Undvik området runt ögonen. Peelingen löser upp torra fläckar, fnas, överblivet sebum (olja) och döda hudceller. Ett måste!


Minimera porer och balansera huden. Applicerar treatment niacinamide formula efter enzympeelingen. Innehåller multiverkande ingrediensen Vitamin B3 som bl.a. stärker hudbarriären, minimerar synligheten av porer och minskar pigmentförändringar.


Låt formulan sjunka in ordentligt och massera därefter in treatment overnight repair mask. Angriper pigmentförändringar från ett annat håll vilket förstärker effekten, minimerar fina linjer, reparerar och boostar med fukt.


Använda treatment super balm på läppar, näsvingar och andra torra fläckar som behöver extra vård. Den rika formuleringen innehåller inga mineraloljor eller silikoner.


Behöver du en quick-fix?

Problem: matt, grå eller glåmig hy
Lösning: treatment enzyme peel

Problem: fuktfattig hud.
Lösning: Overnight mask + niacinamide formula

Problem: fet hy som lätt blir glansig.
Lösning: enzyme peel + niacinamide formula.

Problem: torra läppar och andra fnasigheter
Lösning: enzyme peel (läs mer här) + super balm

 


Skapa en makeup som ser ut att komma inifrån

Vissa är födda med perfekt hy och andra av oss måste lägga lite extra tid, kärlek och pengar för att hålla den pigg och glad. En ganska butter fransk makeupartist i Paris sa en gång till mig: ”Tänk på din hy som en omålad vägg. Är väggen ojämn behöver den mer spackel så se till att ha en jämn och fin yta innan du börjar måla för ett vackrare resultat.”

Hur ska man då göra för att ha så bra underlag och hudkvalitet som möjligt innan man lägger en snygg makeup? Jo, det finns ett par riktigt bra knep som de flesta proffsiga makeupartister använder sig av innan de börjar, alltså innan de börjar måla själva ytan. Är din hud varken ren eller återfuktad så kommer det tyvärr att synas.

Här är mina bästa tips för en perfekt pre-makeup bas:

  1. Ge lyster. En behandlande 1-minuts enzympeeling som avlägsnar torra fläckar, döda hudceller och trollar fram fantastisk lyster. Ett måste! Lägg den gärna kvällen innan.
  2. Våga inte slarva med rengöringen. Tvätta av ansiktet ordentligt med en löddrande tvål, rengöringsolja eller ett ansiktsvatten som passar din hudtyp. Få bort smuts och eventuellt gammalt smink ordentligt.
  3. Massage. När jag jobbade som modell i Japan så fick man alltid en liten avslappnande ansiktsmassage av makeupartisten innan de satte igång. Ett perfekt sätt att få igång blodcirkulationen. Nyp lite lätt så ser du direkt piggare ut också.
  4. Plocka ögonbrynen. Se till att ha en riktigt bra pincett och en stor spegel. Öppna upp dina ögon och ge ansiktet en fin inramning genom att plocka dina ögonbryn i fin form.
  5. Hjälp huden på traven. En bra ansiktsmask kan göra underverk. Hitta en som passar din hy. Har du fet hy kan en lermask passa bra, men har du torr hy så satsa på en mask som återfuktar.
  6. Fuktbomba. En väl återfuktad hy är det absolut viktigaste för ett bra resultat. Börja med ett serum som verkligen släcker din hys törst som tex ultimate serum eller om du har torr och känslig hy, ett oljebaserat serum. Följ upp med en bra fukt– och ögonkräm anpassad efter din hudtyp. Mitt tips är att smörja in huden tills den känns riktigt mjuk och följsam. Är du en torris, ja då kan du helt enkelt behöva lite mer kräm.
  7. Glöm inte läpparna. Smörj in med ett vårdande och mjukgörande läppbalsam. Mycket! Föredrar du ett med färg har jag blivit tipsad om det här.

En välmående och frisk hy som är förberedd och väl insmord är en av nycklarna till att få en perfekt makeup som håller hela dagen. Komplettera gärna med en av de nya ”mirakel-produkterna”, läs primers, som direkt ger dig en slätare yta innan du börjar lägga makeupen. Även här väljer du efter hudtyp, men också tycke och smak. Om du gillar mycket glow finns den här från grymma Linda Hallberg, eller den här som beskrivs som en ”energi-cocktail” för huden.

Lycka till med ditt spackel!

Läs också:

  1. Skapa en perfekt bas till nyårsmakeupen
  2. 4 enkla steg till klassiskt sotade ögon
  3. Välj rätt foundation för din hudtyp
  4. Den bästa sotningen för din ögonfärg
  5. Perfekta läppar

5 sätt att stressa ner inför jul

 

Jul och nyår är härligt, men det kan också vara lite stressigt ibland. Julfester, glöggmingel, luciafirande och skolavslutningar… pjuh. Så vad ska man göra – lägga sig ner och ge upp? Nej, såklart inte. Men det finns faktiskt lite enkla knep för att stressa ner och hämta hem, både mentalt och för huden.

  1. Avboka. Ja, du kan faktiskt avboka allt sådan du inte absolut måste göra. Du kan träffa släkt och vänner efter jul också.
  2. Strunta i städningen. Släpp alla tankar på att det måste vara perfekt hemma och låt det vara lite stökigt. Lägg dig på sofflocket och kolla på ett avsnitt av din favoritserie istället.
  1. Ta hand om din hy. När jag stressar mycket syns det direkt på huden. Du behöver inte följa en koreansk 12-stegsrutin, men se till att du sköter om huden med rengöring morgon och kväll, och lägg en lugnande nattmask 3–4 gånger per vecka.
  1. Boka in ett träningspass. Även om du har mycket att göra så kommer träningen få dig att hantera stressen bättre.
  2. Tänk positivt! Försök att inte gräva ner dig i måsten eller problem, utan ta dig tiden att göra något du tycker är kul istället. Jag mår bra av all form av yoga, en stunds meditation, dans eller en massage.

Lugn musik. Musik är också ett bra sätt att komma ner i varv. Det här är Emma S. kontorets bästa låtar för att varva ner:


Min heliga kvällsrutin i 5 steg

Om det är någonting du aldrig ska slarva med är det ordentlig rengöring och återfuktning på kvällen. Men i vilken ordning ska alla ansiktsprodukter användas? Det här är min heliga kvällsrutin i 5 enkla steg.

  1. Jag börjar alltid med att lägga en bomullsrondell på ögat med en parfymfri lotion för ögonen för att lösa upp makeupen. Sen drar jag försiktigt rondellen utifrån och in mot ögonvrån tills den inte blir smutsig längre – använd båda sidorna.

 

  1. Efter det löser jag upp foundation. Rouge och annan makeup med ett rengöringsbalm. Jag masserar in det över torrt ansikte och hals, tillsätter lite ljummet vatten, masserar in igen och sköljer av.

 

  1. När all makeup är borta tvättar jag ansiktet med en löddrande ansiktstvål med rätt pH-värde för att få den där perfekt rena känslan.

 

  1. För att lugna huden och återställa dess pH-värde baddar jag ansiktet med ett ansiktsvatten.

 

  1. Jag avslutar med att smörja in treatment niacinamide formula, därefter serum, ögonkräm och nattkräm från ultimate-serien.

 


Kan man äta hudvård till frukost?

Så fort klockan vrids tillbaka kan allt kännas lite… mörkt. Lys upp morgonen med en ny, god frukost. De här recepten är både goda och fulla av antioxidanter och annat som huden gillar. Så ja, du kan äta hudvård till frukost:

Gröt med C-vitaminrik hjortronsylt, skyr och kardemumma

För huden: Havregryn innehåller mängder av bra saker för både hud och hår; B-vitaminer, magnesium, järn och zink, och hjortron är fyllt av antioxidanten C-vitamin som sägs verka kollagenbildande. Prova att byta ut halva mängden vatten mot havremjölk (eller annan valfri sort), det gör den mer mättade och ger en härligt krämig konsistens. Toppa med Skyr eller mild kvarg, hjortronsylt, lite kardemumma och havremjölk.


Du behöver:

2 dl Havregryn
2 dl Havremjölk
1 dl Vatten
Salt

Topping:
Hjortronsylt
Skyr eller Kvarg
Havremjölk (för extra cafékänsla – skummad)
Grovmalen kardemumma

Med inspiration från Café Pom & Flora i Stockholm.

 

”Nordic Noir kefirbowl” ur Beauty food av Maria Ahlgren

För huden: Björnbär, svarta vinbär och blåbär är alla rika på det antioxidanta pigmentämnet antocyanin. Ett superämnet som hittas i framförallt lila mat och som skyddar mot fria radikaler (ni vet de där som snabbar på åldrandet av huden). Mixa allt till slät konsistens i en höghastighetsmixer. Servera med topping. Snabbt, nyttigt och gott.

Du behöver:
2 ½ dl kefir
100 g svarta vinbär
100 g blåbär
100 g björnbär
½ msk malen kardemumma
½ tsk malen kanel
1 tsk vaniljpulver

Förslag på toppings:
Björnbär
Blåbär
Granola
Pumpakärnor
Kakaonibs
Torkade mullbär
Frystorkade blåbär

Fler av Maria Ahlgrens fantastiskt goda beauty-recept hittar du i nya boken ”Destination Beauty Food”.


Rengöring är A och O

Hur gammal du är spelar faktiskt ingen roll när det kommer till rengöring. Oavsett ålder och hudtyp så är en daglig rengöringsrutin A och O för en pigg och fräsch hy.

Ditt översta hudlager, epidermis, består av döda hudceller som skyddar lagret inunder, läderhuden. Döda hudceller i överhuden kan vara en perfekt grogrund för inflammationer, finnar och pormaskar. Det är också där sminket gärna blir kvar om du inte gör rent ansiktet ordentligt.

Bästa sättet att lyckas med konsten att få bort allt (med betoning på allt) är en så kallad dubbelrengöring, där du börjar med att rengöra hyn med en oljebaserad produkt och fortsätter med en vattenbaserad. Den dubbla rengöringen förbereder huden, så att produkterna du använder i nästa steg kan göra det de ska. Ingen idé att lägga pengar på dyra serum om de inte kan göra sitt jobb…

Välj därför rengöringsprodukter efter din hudtyp och dina behov (hur mycket makeup använder du och vilken typ?), men också efter tycke och smak. Kanske älskar du en lång rutin med extra allt, eller så föredrar du när det bara går snabbt. Oavsett vad du väljer – se till att det blir av.

Makeupborttagning
Vattenbaserad makeup remover (klick) som snabbt och smidig tar bort ansiktsmakeup som rouge, foundation och brunpuder. Häll önskad mängd på en bomullspad och torka av ansiktet. Numer finns det också flera olika återanvändningsbara svampar du kan tvätta och använda igen. Bra för plånboken och miljön!

Rengöringsolja
Nej, du blir inte fet i hyn av oljan, och den är utmärkt till att lösa upp makeup och smuts. Oljor (klick) är oftast skonsamma mot huden och passar därför extra bra för torr och känslig hy, men faktiskt även till fetare hy. De är sköna att använda och de flesta sköljs lätt bort med vatten.

Rengöringsbalm
Ett balm (klick) är som en rengöringsolja men i fast form som tar bort både smuts och smink utan att torka ut. När balmen kommer i kontakt med huden och masseras in över ansiktet blir det till en olja som löser upp makeup som kräver tuffare tag. När du sedan tillsätter lite ljummet vatten smälter oljan till en mjuk rengöringsmjölk. Massera in över huden igen och skölj av.

Ansiktstvätt
En löddrande tvål (klick) specifikt framtagen för ansiktet med rätt pH-värde. Fungerar för de flesta hudtyper men passar allra bäst för en kombinerad, fet eller normal hy.

Remover för ögonmakeup
Använder du lite mer ögonmakeup eller vattenfast mascara är en specifik remover för ögonen att föredra (klick). Huden kring ögonen är tunn och väldigt känslig, och det viktiga här är att den inte svider eller irriterar. Parfymfritt är ett måste!

Ansiktsvatten
Det avslutande steget i din rutin. Ansiktsvattnet (klick) ska ta bort de sista resterna av makeup och smuts och samtidigt pH-balansera huden. Jag föredrar ett ansiktsvatten som är skonsamt och milt. Ansiktsvatten är också superbra att använda som rengöring på morgonen innan du smörjer in serum och dagkräm.


Påsar under ögonen – ett trist bagage

Påsar under ögonen är inte kul. Ibland när jag vaknar så bara finns de bara där – små vätskefyllda kuddar under ögonen. Orsaken varierar och kan bero på flera olika faktorer som att jag har sovit för lite (eller för länge), druckit för lite eller ätit fel mat. Men jag har också förstått att mina påsar är ärftliga, och fått acceptera att jag får besök av dem då och då. Oavsett finns det små knep att ta till som kanske inte trollar bort dem helt, men i alla fall minskar dess synlighet en aning. Det här är mina bästa knep mot påsarna:

  1. Ett gammalt husmorsknep är att förvara två nerkylda påsar kamomillte i kylen. Lägg tepåsarna under ögonen och låt verka i 5–10 minuter. Garvsyran i teet sägs ha en sammandragande effekt på blodkärlen. Har du inget te hemma kan du också förvara vanliga två teskedar i kylen som du tar fram och lägger mot ögonen för snabb effekt.
  2. Stick ut i friska luften och promenera raskt eller jogga i 30 minuter. Det brukar få igång cirkulationen i hela kroppen och minskar svullnaden under ögonen.
  3. Om jag har slarvat med mat och dryck så är det bara att ta nya tag och dricka mycket vatten, äta ren och fräsch mat, dra ner på saltet och undvik all alkohol. Extratips! Kommer du hem sent på kvällen och vet med dig att du kommer att sova för lite, drick då två stora glas vatten innan du går och lägger dig. Då motverkar du morgondagens trötta ögon.

Extra hjälp mot trötta ögon:

  • Ultimate eye cream – innehåller ingrediensen Eyeliss som motverkar svullnad och reducerar mörka ringar under ögonen genom att stärka kapillärerna i det tunna området kring ögat.
  • Ageless eye cream – innehåller ingrediensen Adipoless som motverkar mörka ringar under ögonen.
  • Moisturising eye gel – innehåller sammandragande caffeine som motverkar ”puffy-eyes”. Förvara gärna i kylskåpet för en extra svalkande effekt.

 


Vad händer med huden i olika åldrar?

Ett av de viktigaste råden jag vill ge dig är att anpassa din hudvård efter din ålder. Jag har inte alls samma hy nu som när jag började arbeta som modell på 90-talet – så varför skulle jag använda samma produkter? – Emma

20–30 år

I 20-årsåldern kommer du undan med det mesta utan att det sätter spår i hyn. Sena nätter och sol är kanske ingenting som stör just nu, men försök att vara noga med rengöring, använd ett solskydd och vårda din hy – den ska hålla hela livet. Vi får ofta frågan om det kan vara dåligt för huden att börja med anti-age produkter innan du fyllt 30, men det är helt enkelt oftast bara lite onödigt. Vill du börja med en åldersförebyggande produkt så kan du introducera en anti-age ögonkräm, då det oftast är här de första ålderstecknen syns.

Introducera: ögonkräm. Leta efter: Antioxidanter (Vitamin E, C-Vitamin), spf, Niacinamid.

30–40 år

I den här åldern börjar hudens skydd bli svagare och cellförnyelsen saktar ner. Produktionen av hylaronsyra minskar och den befintliga mängden börjar brytas ner vilket gör att huden förlorar sin fukt. Även kollagenet minskar och det börjar bildas fina linjer i ansiktet. Dags att börja med aktiva produkter! Var noga med att skydda huden, boosta fukt och om du inte redan använder ett serum är det nu dags att introducera denna magiska tub – du kommer att se skillnad.

Introducera: aktiva ingredienser. Leta efter: Hyaluronsyra, Vitamin A, Niacinamid, spf.

40–60 år

I den här åldern händer det ganska mycket både med kroppen och huden, och inte minst beroende på alla hormonförändringar som sker i samband med övergångsåldern. Det bildas färre hudceller, hudens barriärfunktion försämras och huden blir tunnare och känsligare, men också strävare och torrare. Rynkor och fina linjer blir såklart mer framträdande och det är framförallt de vertikala linjerna som börjar synas. Introducera produkter med bioaktiva ingredienser (dvs. ingredienser som har en påverkan på hudens biologiska funktioner) och ett högre solskydd. Du kan också leta efter dagkrämer med olika direkteffekt såsom extra lyster, uppstramande effekt eller utjämnande, primer-lika egenskaper.

Introducera: dagkräm med primereffekt. Leta efter: lågmolykylär Hyaluronsyra, Vitamin A/Retinol i högre koncentration, Peptider, Niacinamid.

60–70 år 

Hudens förmåga att tillverka liptider (fett) och Hyaluronsyra minskar, och till följd av detta blir din hy tunnare, torrare och rynkorna djupare. Hudförnyelsen bli långsammare och åldersfläckarna lätt fler. Använd produkter med en högre fetthalt och introducera oljor i rutinen. Du kan också boosta dina krämer genom att droppa några droppar oljeserum för att få en extra återfettande och vårdande effekt.

Introducera: fler oljor, och produkter med en högre fetthalt. Leta efter: oljor, Squalane, Vitamin A/Retinol, lystergivande pigment.

 

 

 


Intervju med Emma om nya skönhetsboken

Berätta om din nya skönhetsbok ”Tidlös skönhet”! Vad handlar den om?

 – Tidlös Skönhet är en lösningsinriktad guide om skönhet och träning med tips på hur man kan ta hand om en mognare kropp och hud. Här får du mina personliga reflektioner men jag har även intervjuat experter som uttalar sig utan pekpinnar inom hud- och hårvård, makeup, träning, hormoner och psykologi.

 Varför ville du skriva den här boken?

– Jag upplevde att många skönhetstips i magasin och sociala medier ofta riktar sig till en yngre målgrupp eller handlar om att stoppa ålderstecken. Jag saknade helt enkelt en mer mogen skönhetsbok för dig som är fullt medveten om att kroppen inte är tjugofem längre, men som ändå vill ha tips och råd om hur du ska ta hand om den.

 

 Vad är det viktigaste budskapet?

– Det handlar inte om att bli ung igen, det är okej att åldras. Men det är också okej att ta hand om sig och det man har.

Om man bara ska göra en sak för huden, vad väljer du då?

– Svårt att svara på, men det måste bli en dagkräm med SPF.

Vilket är ditt absolut bästa skönhetstips?

– Träning. Det ger både mig och min hy energi och lyster. Och en bra concealer.

 

Emmas 5 bästa tips för mogen hy

  1. Anpassa din hudvård efter din ålder, med aktiva produkter. Det händer saker med kroppen och huden när vi blir äldre, och då måste det också hända saker i badrumshyllan. Ungefär runt 30 kan man börja med mer aktiva produkter (anti-age) och runt 50 kanske ännu lite mer aktiva. Leta efter fuktbindare och ingredienser som stärker huden.
  2. Använd en primer. En primer lägger du efter ditt serum och din dagkräm, och fungerar som ett ”spackel” för huden innan du lägger din makeup. Fyller ut, ger lyster och få sminket att hålla bättre.
  3. Satsa på en enzympeeling. När vi blir äldre blir huden både tunnare och skörare, och då vill vi såklart undvika att riva sönder huden med skrubbkorn. Satsa på en peeling med enzymer som effektivt men skonsamt löser upp döda hudceller.
  4. Använd produkter med Niacinamid. En multifunktionell B-Vitamin som bland annat jobbar med att stärka hudbarriären och minimera synliga porer.
  5. Anpassa hudvården efter säsong. Vi bor i Sverige och det blir både kallt och torrt på vintern. Lyfta gärna in oljor i rutinen under höst och vinter, och satsa på så snälla produkter som möjligt.

 


”Niacinamiden har räddat min hy i sommar”

5 snabba frågor med Emma om nya superprodukten Emma S. treatment niacinamide formula 4%:

Först av allt, vad är Niacinamid?

– Niacinamid är ett slags B-vitamin (B3) som har en mängd olika positiva egenskaper. Jag har haft ögonen på den här stjärnan till ingrediens ett tag nu och det känns så kul att äntligen få lansera en egen produkt.

Varför är just Niacinamid så bra?

– Jag älskar allt som är multiverkande och den här superingrediensen hjälper olika hudtyper på olika sätt. Både en yngre tonårshy (den har verkligen varit en räddning för min dotters hy!), en mer mogen hy men också känslig hy. En produkt för alla helt enkelt!

Berätta mer! Vad är det för typ av produkt?

– Treatment niacinamide formula är en lätt gelkräm som du använder som ett nytt steg i rutinen. Den innehåller en effektiv halt på 4% Niacinamid och minimerar synliga porer samtidigt som den jämnar ut hudtonen och ger dig en klar, fräsch hy. Den reglerar också hudens sebumhalt och min blandhy som brukar vara lite sämre på sommaren har hållit sig näst intill perfekt i år tack vare Niacinamiden.

Hur vet du att den fungerar?

– Förutom alla studier som finns på ingrediensen så har vi också gjort en egen oberoende studie på slutprodukten. Och fått tillbaka helt fantastiska resultat! Bland annat kunde man se en signifikant minimering av synliga porer, reglering av hudens sebumproduktion och en starkare hudbarriär efter bara 4 veckors användning.

Hur använder du produkten?

– Jag smörjer in den på rengjort ansikte och hals både morgon och kväll innan mitt serum, dag- och nattkräm. Använder du en essencelägger du Niacinamiden efter.

Vad skiljer den här produkten från andra på marknaden?

– Vi har bland annat kombinerat Niacinamiden med fuktgivande Hyaluronsyra, antioxidanten Vitamin E och bakteriehämmande Salicylsyra som hjälper till att balansera huden på ett väldigt bra sätt.

  • Shoppa treatment niacinamide formula här.
  • Q&A – här hittar du alla frågor och svar om treatment niacinamide formula.