Påsar under ögonen – ett trist bagage

Påsar under ögonen är inte kul. Ibland när jag vaknar så bara finns de bara där – små vätskefyllda kuddar under ögonen. Orsaken varierar och kan bero på flera olika faktorer som att jag har sovit för lite (eller för länge), druckit för lite eller ätit fel mat. Men jag har också förstått att mina påsar är ärftliga, och fått acceptera att jag får besök av dem då och då. Oavsett finns det små knep att ta till som kanske inte trollar bort dem helt, men i alla fall minskar dess synlighet en aning. Det här är mina bästa knep mot påsarna:

  1. Ett gammalt husmorsknep är att förvara två nerkylda påsar kamomillte i kylen. Lägg tepåsarna under ögonen och låt verka i 5–10 minuter. Garvsyran i teet sägs ha en sammandragande effekt på blodkärlen. Har du inget te hemma kan du också förvara vanliga två teskedar i kylen som du tar fram och lägger mot ögonen för snabb effekt.
  2. Stick ut i friska luften och promenera raskt eller jogga i 30 minuter. Det brukar få igång cirkulationen i hela kroppen och minskar svullnaden under ögonen.
  3. Om jag har slarvat med mat och dryck så är det bara att ta nya tag och dricka mycket vatten, äta ren och fräsch mat, dra ner på saltet och undvik all alkohol. Extratips! Kommer du hem sent på kvällen och vet med dig att du kommer att sova för lite, drick då två stora glas vatten innan du går och lägger dig. Då motverkar du morgondagens trötta ögon.

Extra hjälp mot trötta ögon:

  • Ultimate eye cream – innehåller ingrediensen Eyeliss som motverkar svullnad och reducerar mörka ringar under ögonen genom att stärka kapillärerna i det tunna området kring ögat.
  • Ageless eye cream – innehåller ingrediensen Adipoless som motverkar mörka ringar under ögonen.
  • Moisturising eye gel – innehåller sammandragande caffeine som motverkar “puffy-eyes”. Förvara gärna i kylskåpet för en extra svalkande effekt.

 


Vad händer med huden i olika åldrar?

Ett av de viktigaste råden jag vill ge dig är att anpassa din hudvård efter din ålder. Jag har inte alls samma hy nu som när jag började arbeta som modell på 90-talet – så varför skulle jag använda samma produkter? – Emma

20–30 år

I 20-årsåldern kommer du undan med det mesta utan att det sätter spår i hyn. Sena nätter och sol är kanske ingenting som stör just nu, men försök att vara noga med rengöring, använd ett solskydd och vårda din hy – den ska hålla hela livet. Vi får ofta frågan om det kan vara dåligt för huden att börja med anti-age produkter innan du fyllt 30, men det är helt enkelt oftast bara lite onödigt. Vill du börja med en åldersförebyggande produkt så kan du introducera en anti-age ögonkräm, då det oftast är här de första ålderstecknen syns.

Introducera: ögonkräm. Leta efter: Antioxidanter (Vitamin E, C-Vitamin), spf, Niacinamid.

30–40 år

I den här åldern börjar hudens skydd bli svagare och cellförnyelsen saktar ner. Produktionen av hylaronsyra minskar och den befintliga mängden börjar brytas ner vilket gör att huden förlorar sin fukt. Även kollagenet minskar och det börjar bildas fina linjer i ansiktet. Dags att börja med aktiva produkter! Var noga med att skydda huden, boosta fukt och om du inte redan använder ett serum är det nu dags att introducera denna magiska tub – du kommer att se skillnad.

Introducera: aktiva ingredienser. Leta efter: Hyaluronsyra, Vitamin A, Niacinamid, spf.

40–60 år

I den här åldern händer det ganska mycket både med kroppen och huden, och inte minst beroende på alla hormonförändringar som sker i samband med övergångsåldern. Det bildas färre hudceller, hudens barriärfunktion försämras och huden blir tunnare och känsligare, men också strävare och torrare. Rynkor och fina linjer blir såklart mer framträdande och det är framförallt de vertikala linjerna som börjar synas. Introducera produkter med bioaktiva ingredienser (dvs. ingredienser som har en påverkan på hudens biologiska funktioner) och ett högre solskydd. Du kan också leta efter dagkrämer med olika direkteffekt såsom extra lyster, uppstramande effekt eller utjämnande, primer-lika egenskaper.

Introducera: dagkräm med primereffekt. Leta efter: lågmolykylär Hyaluronsyra, Vitamin A/Retinol i högre koncentration, Peptider, Niacinamid.

60–70 år 

Hudens förmåga att tillverka liptider (fett) och Hyaluronsyra minskar, och till följd av detta blir din hy tunnare, torrare och rynkorna djupare. Hudförnyelsen bli långsammare och åldersfläckarna lätt fler. Använd produkter med en högre fetthalt och introducera oljor i rutinen. Du kan också boosta dina krämer genom att droppa några droppar oljeserum för att få en extra återfettande och vårdande effekt.

Introducera: fler oljor, och produkter med en högre fetthalt. Leta efter: oljor, Squalane, Vitamin A/Retinol, lystergivande pigment.

 

 

 


Emmas favoriter på sommarsemestern

När jag har begränsat med plats i väskan och inte kan packa ner hela badrumshyllan gäller det att välja sina produkter noga. Jag packar gärna multifunktionella produkter som jag kan använda på flera olika sätt, och självklart i små, lätta förpackningar som tar liten plats i väskan:

  1. Cleansing facial wash och melting cleansing balm i travel size. Även om jag inte sminkar mig så mycket under sommaren så ser jag till att förebygga plitor med noggrann rengöring både morgon och kväll. På morgonen tvättar jag ansiktet med bara washen, men på kvällen kör jag dubbel rengöring för att verkligen få bort all solkräm, svett och smuts.
  2. Ageless day cream spf15. En dagkräm med spf är ett måste året runt och speciellt under sommarhalvåret. Ska jag vistas på stranden kompletterar jag alltid med ett extra solskydd med minst spf30.
  3. Moisturising serum. Ett lätt serum som innehåller både Antioxidanter och Hyaluronsyra som skyddar huden och boostar den med välbehövlig fukt.
  4. Sensitive eye cream. Svalkar skönt efter en dag i solen och återfuktar huden.
  5. Moisturising facial mist travel. För att undvika den där strama känslan man lätt får efter ett dopp tar jag med mig min moisturising facial mist till stranden. Den nya resestorleken är också perfekt att ha i handväskan om du ska ut och flyga.
  6. Treatment overnight repair mask. När jag reser tar jag alltid med mig min overnight mask, då får du nattkräm och ansiktsmask i samma produkt! Den hjälper huden att återhämta sig under natten och förbättrar hudens cellförnyelse samtidigt som den mjukgör och lugnar.
  7. Deodorant soft color. En riktigt bra deodorant är ett måste för mig både hemma och på resan. Punkt.
  8. Treatment super balm. En multifunktionell balm för läppar eller torra fläckar. Perfekt också som ett läppglans för en naturlig look på after-beachen.
  9. Sen måste jag alltid ta med mig mitt favoritbalsam från Pureology som jag fyller på i en liten refill-flaska.

Så maxar du lystern till helgen

Dagen innan:Använd en enzympeeling på kvällen för att få bort döda hudceller, ojämnheter och torrhet. Treatment enzyme peel innehåller både AHA- och BHA-syror som effektivt men skonsamt exfolierar huden på bara 1 minut.

Applicera sedan treatment overnight repair mask och låt den verka medan du sover. Denna uppstramande mask reparerar huden och gör att du vaknar med en hy som känns utvilad och återfuktad, med en ny fräsch lyster.


Samma dag:
Rengör huden på morgonen med melting cleansing balm. Lägg lite extra tid på att massera in produkten i huden ordentligt. Det hjälper de naturliga oljorna att komma djupare ner i huden och får den att kännas extra mjuk och “plumpad”.

Klappa in moisturising serum efter rengöring. Detta serum är laddat med Antioxidanter och Hyaluronsyra som ger huden en boost av intensiv återfuktning.

Använd en dagkräm med ljusreflekterande pigment för att återfukta och ge huden omedelbar lyster.

Extra glow:Pressa försiktigt in lite ansiktsolja över kindbenens högsta punker som en naturlig highlightereffekt för extra glow. 

Klar!
Andra saker som får dig att stråla i helgen: kärlek, bra vänner och mindre stress.


Vägra vara en torris

Under vinterhalvåret är vi alla torrisar på ett eller annat sätt. Läpparna spricker och den vanliga ansiktskrämen räcker bara inte till. Det här är våra 7 bästa tips för att råda bort på torrheten:

1. Få inte panik. När huden krackelerar är det lätt springa ut i butik och köpa på sig en hel arsenal nya produkter i ren panik. Detta kommer antagligen bara leda till att din hy får en chock och hamnar i obalans. Försök att fortsätta med din rutin som vanligt, och istället introducera en ny produkt i taget. Ett bra första steg brukar vara att addera en mjukgörande olja (klick) eller se över din rengöringsrutin. Kanske borde du byta din vanliga vattentvätt mot en mer skonsam oljerengöring (klick)?

2. Kombinera fukt och fett. Det absolut vanligaste rådet för torr hy är att testa en olja (ja, vi tipsade precis om det själva), men det kanske vanligaste misstaget är att inte kombinera oljan (klick) med en produkt som tillför fukt (klick). Fetter i sig verkar mjukgörande och fuktbevarande, men är huden torr och fuktfattig finns där ingen fukt för oljan att bevara. Se till att först boosta huden med produkter som innehåller fuktgivande ingredienser som Hyaluronsyra och Glycerin (klick), och använd därefter oljan för att kapsla in fukten och hålla huden mjuk och smidig.

3. Peela huden regelbundet. En enzympeeling (klick) löser upp torra och döda hudceller och hjälper till att ”städa” hudytan så att dina efterföljande produkter kan tränga ner i huden. Ingen idé att lägga dyra pengar på oljor och serum om de inte kan göra sitt jobb ordentligt!

4. Lager på lager. Precis som med kläder så fungerar lager-på-lager metoden också för huden. Klappa in ditt serum efter rengöring, låt sjunka in, och klappa därefter in ett andra lager. Upprepa samma procedur med din ansiktskräm om det behövs.

5. Mista på. Precis som vi använder handkräm flera gånger under dagen kan det vara bra att fylla på med fukt även i ansiktet. Ha en återfuktande ansiktsspray (klick) vid skrivbordet eller i handväskan och duscha huden 2–3 gånger under dagen. Du kommer känna skillnad.

6. Reparation och återhämtning. En skadad hudbarriär gör att fukten lämnar huden snabbare, så hjälp huden att återhämta sig ordentligt under natten. Gör en hemmakur och sov med reparerande nattmasken treatment overnight repar mask (klick) 3–4 nätter i rad för att bygga upp huden. Fortsätt därefter att använda nattmasken 2–3 gånger i veckan istället för din vanliga nattkräm och serum.

7. Köp en luftfuktare. Om ingenting hjälper kan det också bero på att du vistas mycket i torr inomhusluft. Investera i en luftfuktare och placera i sovrummet eller på någon annan plats där du spenderar mycket tid. På Emma S.-kontoret har vi en sån här (klick) stående i varje rum.

 


Vad händer med huden när vi blir lite äldre?

“Huden förändras verkligen med åldern, och nu när jag börjar närma mig 50 märker jag tydligt att min hy har helt andra behov än när jag var i 30- och 40-årsåldern. Klimakteriet, eller övergångsåldern som det också kallas, orsakar inte bara symptom som sömnsvårigheter och vallningar/värmevågor – de hormonella förändringarna har också en stor påverkan på huden.

När vi för tre år sedan började utveckla vår nya anti-age serie ultimate ville vi först förstå vad som faktiskt händer med huden kring 50 och uppåt. Vad är egentligen skillnaden mellan en 30årig hy och en 50+? Tro mig – det är en hel del.

Naturligtvis får vi alla fler och djupare rynkor, och det är framförallt de vertikala linjerna som blir mer framträdande. Dessutom blir pigmenteringen mer oregelbunden och hudens barriärfunktion försämras. Hyn blir mycket tunnare och ytliga blodkärl mer synliga.

Mycket av det som händer i huden är genetiskt, alltså det vi har ärvt. Andra faktorer som påskyndar hudens åldrande är vår livsstil. Mycket solande och rökning kommer att visa sig nu om det inte redan har gjort det. Det sker också en hel del hormonella förändringar i kroppen vid 50års ålder som direkt påverkar huden.

Huden blir också mycket torrare pga. mindre Hyaluronsyra i huden. Hyaluronsyra är ett ämne som finns naturligt i kroppen och som har förmågan att binda vatten i huden. Den upprätthåller hudens fuktbalans och gör att den ser friskt och fyllig ut. När vi är runt 30 består huden av ca 80% Hyaluronsyra, men när vi har passerat 50 har den halverats till ca 40%. Det gör att huden blir väldigt mycket torrare vilket leder till att huden känns matt och oelastisk.

Det som också händer är att produktionen av proteinerna kollagen och elastin minskar.  Kollagen fungerar som ett lim som binder ihop protein och elastin till stabila trådar som håller huden stark och smidig. Kollagenproduktionen börjar avta någonstans runt 30 men går dramatiskt ner runt 50, mycket på grund av de hormonella förändringarna. När nedbrytningen av kollagenet är större än nybildningen resulterar det i en mycket tunnare och känsligare hy.

En annan sak som också påverkar är att cellförnyelsen går mycket långsammare vilket gör att huden inte återhämtar och reparerar sig lika snabbt som tidigare. Det var just de har problemen som vi ville lösa med ultimate. Mer fukt, kollagen och snabbare cellförnyelse.”

Resultatet är Emma S. ultimate – en unik anti-age serie utvecklad för att passa en 50+ hy.

Läs mer om Emma S. ultimate här.


Så får du din fräschaste sommarhy


Fyll på med fukt – hela dagen
Både vatten och sol torkar ut huden ordentligt. För att undvika den där strama känslan man lätt får efter ett dopp tar jag med mig moisturising facial mist till stranden, som fräschar upp och återfuktar med hjälp av bland annat Hallon, Persikoblad- och Gurkextrakt.

Det nya solskyddet
Nu behöver du inte längre välja mellan högt skydd och jämn och fin hy på stranden. Det har kommit en mängd nya högteknologiska solskydd som kombinerar högt skydd med både färg och hudvårdande ingredienser. Den här från Dr Dennis Gross innehåller SPF40 som skyddar mot UVA och UVB-strålar, täcker rodnader och ger huden en fantastisk lyster.

Förvara din Overnight Mask i kylskåpet
Om du ändå råkat bränna dig är det viktigt att du återfuktar huden ordentligt och hjälper den att återhämta sig för att minimera skadan. Treatment overnight repair mask är en reparerande nattmask som genom oberoende studier har visat att den förbättrar hudens cellförnyelse, samtidigt som den mjukgör och lugnar huden. Förvara din overnight mask i kylen under varma dagar för en skönt svalkade effekt på hettande hud.

”Double cleanse”
Även om jag använder betydligt mycket mindre makeup på sommaren är rengöringen fortfarande A och O när det kommer till att hålla huden fräsch. Solkräm och svett gör att min hy känns tilltäppt och för att se till att alla rester av solprodukter försvinner rengör jag min hud i två steg, eller som det kallas inom K-Beauty – ”double cleanse”. Jag använder min löddrande ansiktstvål cleansing facial wash för att tvätta av ansiktet och därefter sveper jag ett pH-balanserande ansiktsvatten över ansikte och hals.

Glöm inte bort läpparna!
Den tunna huden på läpparna behöver också skydd från solens strålar. Ett solstick eller läppglans med spf är ett bra sätt att både återfukta och skydda mot nariga och spruckna läppar.

Boosta med antioxidanter
Under sommaren är det perfekt att boosta huden med extra Antioxidanter som skyddar huden mot fria radikaler och för tidigt åldrande. Moisturising serum innehåller både Antioxidanter och Hyaluronsyra som både skyddar huden och boostar den med välbehövlig fukt. Passa på att fylla på med antioxidanter inifrån genom att frossa i sommarens alla bär och frukter. Mina favoriter är björnbär, hallon och blåbär.

Image berries: @louiseestwall 

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara


En bättre skönhetssömn

 

Att ett av de bästa tipsen för vackrare hy är att få din skönhetssömn är ingen slump. Det är under natten som kroppen och huden har en chans att återhämta sig efter dagens påfrestningar. De här produkterna gör din skönhetssömn lite effektivare – och mycket lyxigare.

  1. Treatment overnight repair mask, 349kr/100ml. En reparerande och återfuktande nattmask, nominerad som “Årets bästa hudvårdsprodukt” både i “Stella & Costume Skjønnhetskåring 2018” och “Norwegian Cosmetic Awards 2018”.
  2. Slip TM Pillow Case i färgen “Pink”, 79$/ queen size. Det sägs att bomullskuddar sugar åt sig fukt och fett från huden när du sover. Testa att sova på en sval sidenkudde som ska vara extra snäll mot både hud och hår.
  3. Stäng ute allt ljus med Love Stories nattmask “Rizzo“,  30€/one size.
  4. THIS WORKS Deep Sleep Pillow Spray, 22€/75ml. En lugnande och avstressande spray med doft av Lavendel, Kamomill och Vetiver som du sprayar på kudden innan läggdags. Placebo eller inte – den här funkar!

 

 

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara


Emma om torr och känslig hy

Det är inte alltid lätt att hitta rätt hudvårdsprodukter och framförallt inte om man har torr och känslig hy. Känslig hy kan dessutom innebära så många olika saker. Det kan vara medfött eller komma under perioder då vår hy påverkas av yttre faktorer som väder, miljö och hur vi mår. Läs om Emmas egna erfarenheter om känslig hy och få hennes bästa tips för behandling:

Emma, hur mår din hud nu på vintern?
– Efter en hel vinter med torr luft och kallt klimat känns huden både stram och fuktfattig, och då är sensitive-serien perfekt. De naturliga oljorna i produkterna är specifikt utvalda för sina egenskaper att lugna, mjukgöra, återfukta och svalka
huden.

Har du själv upplevt perioder av känslig hy?
– Absolut. Framförallt om jag är stressad eller sjuk. Under stressiga perioder sover jag oftast sämre och kanske slarvar med mat och träning. Är jag t.ex. förkyld kan jag helt enkelt behöva lite snällare produkter och då är det perfekt använda parfymfritt.

Vilket är det bästa råd du själv fått?
– Slarva aldrig med rengöringen, gör en enzympeeling en gång i veckan, använd solskydd och smörj alltid in dig ordentligt. Är du väldigt torr nu under vinter – använd mer kräm för att verkligen mätta huden.  

Emmas hudvårdsskola – torr och känslig hy

Satsa på en rengöringsolja. Använd en oljebaserad rengöring när du tar bort smink och smuts. Mycket skonsammare än andra rengöringsprodukter. Emma S. cleansing oil

Använd ett lätt oljeserum. Att komplettera sin dag- och nattkräm med ett oljeserum kan vara ett bra sätt att hjälpa huden återfå sin balans. Du kan använda serumet som det är eller blanda i ett par droppar din din favorit dag- eller nattkräm för att boosta den. Emma S. sensitive oil serum

Välj parfymfritt. Har du känslig hy är det bra med produkter som är ”snälla” mot huden och inte är för aktiva.

SparaSparaSparaSparaSparaSpara

SparaSpara

SparaSpara


Redo för gala!

Gala-säsongen har officiellt börjat och på fredag är det dags för en av Sveriges största modefester – ELLE-galan. Även om svenska galor (ännu) inte är lika extrema som Oscarsgalan så kan jag lova dig att många som syns på röda mattan inte har fixat sin look på en eftermiddag… Jag har fått höra att vissa Hollywoodstjärnor förbereder sig i flera veckor inför en galakväll! Visst kan det verka lite överdrivet, men det är ”the Hollywood way” och en dag kan det vara du som vill glänsa lite extra. Det kanske är din bröllopsdag, födelsedagsfest eller kanske rent av Oscarsgalan du ska gå på. Nedan har jag samlat några av de tips jag fått under åren och skapat en guide för hur du blir gala-redo på 4 veckor:

Investera i nya träningskläder för att motivera dig att komma igång med träningen. Sporttopp från Olympia Activewear. Foto ö.h: Mikael Jansson.

4 veckor före.

Träna. Sätt igång ordentligt med träningen 4-6 veckor innan. Boka in 3 pass i veckan gör dem heliga.

Hår och naglar. Börja fundera över om du vill göra något speciellt. Sätta i löshår? Uppsättning? Schellack eller manikyr? Dags att boka in tid på salong. Ta hjälp av och inspireras av uppsättningar på pinterest.

Boosta kroppen. Ät rikligt med vitaminer och mineraler.

Tänderna. Har du som jag lite missfärgning på tänderna kan du be din tandläkare om hjälp. Själv har jag en skena hemma så jag fyller med blekande gelé. Skenan brukar jag ha i munnen hemma en timme eller två efter att jag borstat tänderna.

Proffshjälp. Behöver du hjälp med hår och makeup på dagen? Boka i god tid och ha ett planeringsmöte.

Foto ELLE: Frank Nordenberg

3 veckor före.

Kläder. Börja fundera på vad du ska ha på dig om du inte redan vet. Valet av kläder kan vara avgörande för hur du förbereder dig. Ska du ha en lång eller kort klänning? Strumpbyxor eller bara ben? Matcha klädvalet med hår och makeup.

Behandlingar. Om du vill göra en kur för att hålla plitor borta och maximera lystern kan det vara bra att börja i god tid.  Bor du i Stockholm eller har vägarna förbi kan jag starkt rekommendera en ansiktsbehandling hos min duktiga kompis Annelie på CA & Company på Södermalm.

Snygg färg. Kanske ska du visa lite mer hud än vanligt och vill ha fin färg på kroppen. Boka in en soldusch eller börja smörja in dig lite försiktigt med brun-utan-sol.

2 veckor före.

Skor. Har du nya skor kan det var en bra idé att börja gå in dessa hemma i vardagsrummet. Inget förstör en festkväll som skoskav!

1 vecka före.

Hår. Ska du färga håret eller sätta in löshår är det dags en vecka före. Ibland kan en toning behöva ett par dagar för att bli perfekt.

Accessoarer. Vilken väska, smycken och andra accessoarer passar till klänningen eller det du ska ha på dig?

Foto: @louiseestwall

Rena kroppen. Dra ner på kaffe, alkohol, snabba kolhydrater och mjölkprodukter. Ladda kroppen med frukt och grönt och mycket vatten. Drick gärna en kopp varmt vatten med pressad citron i på morgonen.

Skrubba. Gör en rejäl body scrub på salong eller hemma. Huden blir slikesmjuk och får ny lyster.

2 dagar före.

Fötterna. Fina skor kräver fina fötter. Fila, smörj och måla naglarna i en matchande färg.

Prova. Ta fram allt du ska ha på dig och prova. Kolla att allt är helt och rent och att inget saknas.

Väderkoll. Bor du i Sverige kan det vara en bra idé att kika på vädret. Ska det regna eller snöa? Var förberedd med paraply och förboka taxi om det behövs.

Peeling. Gör en enzympeeling hemma (OBS enbart om du provat den innan) för att ta bort gamla hudceller och ge huden ny lyster.

Dan före dan.

Inpacking. Tvätta håret och lägg en skön inpackning som ger håret glans och lyster.

Ögonbryn. Plocka ögonbrynen till perfekt form.

Big nono. Prova absolut inga nya hudvårdsprodukter. Du vill inte ha en allergisk reaktion.

Ansiktsmask. Lägg en skönt fuktgivande ansiktsmask som får verka under natten.

Marsch i säng. Se till att sova dina 8 timmar.

Stora dagen.

Frisk luft. Ut i friska luften. Träna och rör på dig.

Ät! Se till att få i dig mat innan festen börjar, men undvik allt som kan få dig att svullna upp över magen såsom salt och snabba kolhydrater.

Var ute i god tid. Ta din tid med hår och makeup.

Redo att glittra!

SparaSpara

SparaSpara

SparaSparaSparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara