1. Handkräm. Bästa sättet att komma ihåg att smörja sina händer är att ha handkrämen vid sängen. Ett tjockt lager och gärna lite extra på nagelbanden tar hand om händerna under natten.
2. Bommullshandskar. På apoteket kan du hitta enkla bomullsvantar som är perfekta att dra över insmorda händer när de är som torrast. Det blir som en extra kur för både händer och naglar.
3. En riktigt bra bok. Jag försöker läsa ett par sidor varje kväll, om jag inte somnar efter en halv… Just nu är jag helt fast i Jens Lapidus bok ”STHLM delete”.
4. Ett anteckningsblock. Om jag inte kan sova på grund av att jag har för mycket tankar i huvudet skriver jag helt enkelt ner dem i ett litet anteckningsblock. Kan hända mitt i natten. Ett riktigt bra sätt att rensa huvudet.
5. Läppbalsam. På vintern tycker jag om att smörja in ett tjockt lager läppbalsam det sista jag gör innan jag somnar. Just nu använder jag Decubal med en fetthalt på hela 99%. Perfekt för spruckna läppar!
6.  Ett stort glas vatten. Alltid.

(Nattduksbord från Zara Home).