Hudterapeuten svarar på frågor om fet och oren hy

0
Annelie och Emma lärde känna varandra i slutet av 80-talet då de båda jobbade som modeller.

Plitor, blemmor, finnar och utslag – (o)kärt barn har många namn. Vi har samlat några av de vanligaste frågorna vi får om fet och oren hy och tagit hjälp av vår kompis hudterapeuten Annelie Englund för att få svar:

  • Hej Annelie! Du har jobbat med hud i hela 22 (!) år och som auktoriserad hudterapeut träffar du dagligen kunder med olika hudproblem. Vilka symptom brukar en fet hy vanligtvis uppvisa? 

En fet/oren hud kännetecknas oftast som oljig/glansig, oren och storporig. En fet hy har en överproduktion av talg (sebum), vilket är hudens naturliga smörjning/fett och det som håller huden smidig. Man brukar prata om ansiktets ”T-zon”, dvs panna, näsa, haka som oftast får mer av acne och pormaskar (comedoner).

  • Vilka är de vanligaste orsakerna till att blemmor, finnar och pormaskar uppstår? 

De vanligaste orsakerna är pubertal ålder, stress, hormoner, krånglande mage och felbehandlad hud. Det kan även finnas anlag för acne. 

  • Hur vet man om man har en fet hudtyp eller om orenheterna beror på någonting annat? 

Det är lätt att felbedöma sin hud och tro att den är fet bara för att den är oljig/glansig och behandla den därefter med produkter avsedda för fet hud. Det kan ställa till ordentliga problem och huden blir obalanserad.

Bäst är att gå till en auktoriserad hudterapeut för att få en rättvis bedömning av huden och få lämpliga produktrekommendationer. Är huden både oljig, oren och plitig (acne), är det med största sannolikhet en fet eller blandhud.

  • Stämmer det att det kan hjälpa att lägga om kosten? Och vad ska man i så fall tänka på?

Vad gäller kosten så är det viktigt att magen mår bra och är i balans förstås. Jag brukar säga att huden är en tydlig ”spegelbild” av hur vi mår på insidan… Och det kan naturligtvis påverka huden negativt om vi lever ohälsosamt. Äter vi någorlunda bra, får i oss tillräckligt med vitaminer, proteiner, fibrer och dricker ordentligt med vatten så mår i regel magen bra. Om man trots en skaplig kosthållning har trasslig hud, rekommenderar jag att ta bort sockret helt och hållet under en längre period för att se vad som händer. Det har oftast en positiv effekt på hud som lätt får blemmor.

Stress påverkar kroppen väldigt negativt och därmed även huden. 

  • Vad är extra viktigt att tänka på i hudvårdsrutinen? Och finns det någonting jag ska undvika?

Dagliga hudvårdsrutiner (morgon och kväll) och rätt produkter är avgörande och väldigt viktigt oavsett hudtyp! På kvällen en mild rengöringsprodukt anpassad för ansiktet, som rengör på djupet men samtidigt inte torkar ut huden. För att verkligen få bort all smuts och även kalkhaltigt vatten, är ansiktsvatten att rekommendera efteråt (inget ansiktsvatten som innehållande alkohol!)

Därefter en återfuktande kräm, gärna något rikligare än dagkrämen, men inte för fet. På morgonen en skyddande återfuktande dagkräm, gärna med solskydd. Ett av de vanligaste misstagen är att man inte återfuktar fet hy, eller att man använder starka och uttorkande produkter. Det som händer då är att du torkar ut överhuden och talgkörtlarna producerar automatiskt mer talg, vilket leder till att du blir fetare i huden och problemen blir värre.

Bra att börja med den här typen av ”bas” men jag rekommenderar alltid olika tilläggsprodukter, såsom olika serum/AHA-BHA-syror för att få en mer resultatinriktad hudvård.

Vill man bekämpa kvisslor/blemmor kan man däremot använda sig av lite mer uttorkande antiseptiska/antibakteriella produkter lokalt på kvisslorna, dock inte i hela ansiktet.  Det är också bra att peela huden samt applicera en mask 1-2 ggr/veckan för att få en mer djuprengörande effekt. För att ge huden en större ”storstädning” då och då rekommenderar jag ansiktsbehandling hos en auktoriserad hudterapeut.

  • Kan du rekommendera några specifika ingredienser att hålla utkik efter i hudvårdsprodukterna? 

Som sagt rekommenderar jag gärna AHA/BHA-syror för att komma djupare ner i huden och skapa ”balans” samt boosta med fukt. De har antiinflammatoriska egenskaper och passar bra på fetare hy som är acnebenägen. Niacinamid en väldigt bra ingrediens, det är en aktiv form av B3-vitamin som har positiv effekt både på orenheter, vidgade porer, obalans, rodnader/röd hud, känslig hud och så ger det väldigt mycket lyster. Fantastisk ingrediens!

  • Utöver hudvården, finns det någonting mer jag ska tänka på? 

Det är förstås avgörande hur man mår! Att leva gott, njuta av livet och må bra.  Att få skratta mycket, sova gott om nätterna, vara mycket ute i friska luften och hålla sig aktiv. När vi rör på oss, ökar cirkulationen, vilket leder till en bättre cellförnyelse. Det i sin tur resulterar i en friskare och klarare hud som både ser välmående ut och känns bättre.  Som sagt, huden är en ganska talande spegelbild av hur vi mår på insidan…

Annelie och Emma lärde känna varandra i slutet av 80-talet då de båda jobbade som modeller i Stockholm. Annelie utbildade sig efter modellkarriären till hudterapeut och driver idag salongen CA & Company i Stockholm. CA & Company är också exklusiva i Sverige med att erbjuda sina kunder Emma S. ansiktsbehandlingar. Läs mer och boka här.


Vad ska jag göra åt finnar?

0

Finnar får vi ju alla titt som tätt, och kanske lite extra nu i januari efter jul och nyår. Oavsett om du har fet hy, blandhy eller torr hy kan den där otacksamma finnen dyka upp när du minst av allt vill se den. Har du svår acne ska du alltid ta hjälp och prata med en hudläkare, men för att hålla huden i schack dagligen kan du pröva de här tipsen:

  1. Var noga med rengöringen både morgon och kväll, och se till att få bort både smuts och makeup. Har man ett litet utbrott vill man gärna täcka över med extra makeup, men se då till att du verkligen tar bort allt på kvällen. Se upp med allt för starka rengöringsprodukter, och satsa istället på en makeup remover och en mild löddrande ansiktstvål utan alkohol. Cleansing facial wash, 149 kr.
  2. Se till att alltid ha en enzympeeling hemma. Treatment enzyme peel innehåller Salicylsyra som neutraliserar bakterier, och har du torr hy hjälper den också till att lösa upp torra, döda hudceller som annars kan ligga kvar på hudytan och leda till finnar. Treatment enzyme peel, 299 kr.
  3. Glöm inte att återfukta. Stå emot impulsen att försöka torka ut området och se till att återfukta huden ordentligt. Leta efter en fuktkräm eller ett serum som ger mycket fukt men inte nödvändigtvis så mycket fett. Moisturising serum, 199 kr.  Moisturising day cream, 239 kr.

Extratips! Testa att dutta lite mineralpuder på finnen innan du går och lägger dig. Ett bra sätt för att motverka att den blossar upp över natten.

Cleansing facial wash, 65-149 kr

Treatment enzyme peel, 299 kr

Moisturising day cream, 239 kr

SparaSpara

SparaSpara


Blir din hy också lite extra trött under hösten?

0
emma-huvudbild-v2
sos-for-skadad-hud

”Torrhet hör ju vintern till och ibland känns det som om huden är en storlek för liten. Vad gör man? Jag smörjer in ett tjockt lager av min magiska nattmask som är både vårdande och reparerande. På morgonen sköljer jag av masken och smörjer in huden med sensitive day cream som innehåller naturliga oljor som lugnar och mjukgör.”

Shoppa treatment overnight repair mask 
Shoppa sensitive day cream 

en-energiboost-emmas

”Just nu är min hy ganska trött och grå så förutom att använda lite brun-utan-sol för att pigga upp använder jag ageless oxygen mask ett par gånger i veckan för att boosta den med fukt och energi. Masken fungerar som en minikur med energi och efteråt smörjer jag in mig med ageless day cream som direkt ger en fräsch lyster.”

Shoppa ageless oxygen mask
Shoppa ageless day cream

en-detox-emmas

”Det är inte bara kroppen som då och då behöver en detox, även huden kan behöva en ordentlig utrensning. Treatment enzyme peel fräschar upp huden och tar enkelt bort döda hudceller, torra flagor och löser upp pormaskar. Efter användning så slussar jag in massor av fukt till huden med hjälp av ett fuktserum laddat med antioxidanter som skyddar mot avgaser och yttre påfrestningar.”

Shoppa treatment enzyme peel
Shoppa moisturising serum

 


Hitta rätt foundation för din hudtyp

1

”Om jag bara fick använda en makeup-produkt för resten av mitt liv så skulle det vara en riktigt bra foundation. En bra underlagskräm skapar ett rent och fräscht intryck, suddar ut skavanker och trollar fram lyster. Det gäller bara att hitta rätt foundation för just din hudtyp och plånbok. Glöm inte att grunda med en riktigt bra dagkräm anpassad för din hudtyp för bäst resultat.” 

foundation2Blandhy
Leta efter en foundation som är krämig, men samtidigt inte alltför fet. Ett mineralpuder kan också fungera fint på blandhy då det jämnar ut huden utan att den tappar lyster.
Ageless Day Cream SPF15
1. Laura Mercier Mineral Foundation
2. She Umemura Light Bulb Foundation

vilken-foundation-passar-vilken-hudtyp-v22

Fet hy
Undvik foundations som innehåller mycket olja. Satsa på en mattare foundation i puder eller pulverform för att matta ner. Ett tips är att alltid ha lite blotting papers i väskan för att suga upp blänket i t-zonen som kommer fram under dagen.
Moisturising Day Cream
1. Bare Minerals Matte Mineral Foundation
2. Laura Mercier Tinted Moisturizer – Oil Free

vilken-foundation-passar-vilken-hudtyp-v23Torr hy
Använd gärna en foundation som ger färg och mycket fukt på samma gång, och leta gärna efter en variant med lite lyster eller shimmer i för att pigga upp din hy. Använd gärna en med tunn, lätt konsistens som är lätt att applicera och inte lägger sig i torrhetsrynkorna.
Sensitive Day Cream
1. Dior Nude Air Foundation
2. Lumene Nude Perfection Glow Foundation

vilken-foundation-passar-vilken-hudtyp-v24Känslig hy
Har du känslig hy ska du satsa på oparfymerade och allergitestade varianter. Även här kan mineralpuder passa bra då de har många hudvårdande egenskaper, men hoppa över anti-age ämnen då de kan irritera den känsliga huden.
Sensitive Day Cream
7. Bare Minerals Complexion Rescue 

8. Idun Norrsken Pure Mineral Illuminating Foundation


Emmas val för fet hy

5

Fet och oren hy kan vara en plåga framförallt för många unga personer, men en liten tröst är i alla fall vara att det sägs att fet hy motverkar att din hud blir lika rynkig med åldern. Fet hy kännetecknas av en glansig T-zon (panna, näsa och haka) kombinerat med förstorade porer, finnar och andra orenheter.

Cleansing-fet-hyVar noga med rengöringen och använd en effektiv makeup remover för att få bort all makeup.
2-in-1 makeup remover (klick)

Cleansing-fet-hy-wash

Löddrande och rengörande ansiktstvål.
Cleansing facial wash (klick)

Cleansing-fet-hy-toner

Ett ansiktsvatten hjälper till att balansera huden.
Jasmine facial toner (klick)

Rengöring.Var extra noggrann med rengöring om du har fet hy och gör rent ansiktet både morgon och kväll. Undvik att använda för starka produkter som torkar ut din hud. Om huden berövas på sina naturliga oljor kommer talgkörtlarna reagera med att producera ännu mera talg! Välj istället produkter som lämnar huden ren och klar samtidigt som de lugnar, balanserar och återfuktar.EmmaS-Hydration-fet-hy-moisturiser

Lätt fuktkräm med Vitamin E.
Moisturising day cream (klick)
EmmaS-Hydration-fet-hy-eye-gelÅterfuktande ögongel.
Moisturising eye gel (klick)

EmmaS-Hydration-fet-hy-serum

Lätt och snabbabsorberande serum.
Moisturising serum (klick)

ÅterfuktningVälj rätt ansiktskräm, gärna en med massor av fukt. Fet hy behöver inte en kräm med hög fetthalt så välj hellre en lätt dag- och nattkräm med mycket fukt som snabbt går in i huden. Har du väldigt fet hy kan du prova att bara använda ett återfuktande serum och hoppa över krämen.

emmas-treatment-blandhy-enzyme

Ta bort döda hudceller och lös upp pormaskar.
Treatment enzyme peel (klick)

BehandlingAnvänd en skonsam enzympeeling en till två gånger i veckan för att ta bort döda hudceller, pormaskar och förebygga uppkomsten av nya finnar. Enzyme peel är en peelingmask utan skrubbkorn som rengör din hud på djupet och innehåller AHA- och BHA-syror (Salicylsyra) som håller huden klar och fräsch. Undvika att använda peelingprodukter som innehåller mekaniska skrubbkorn i ansiktet då de river sönder huden.